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椭圆机主要对哪个部位？椭圆机减肥效果好吗？

最近非常流行一款叫椭圆机的运动器材，和跑步机比起来更加方便，也更加适合放在家里使用，很受欢迎。下面5号网小编给大家讲讲椭圆机主要对哪个部位？椭圆机减肥效果好吗？椭圆机主要对哪个部位小编亲测，椭圆机对大腿的锻炼是最明显的，

女人吃人参果有哪些好处？人参果的营养价值是什么？

第一次听说人参果，是在西游记这个电视剧中知晓的。那么，女人吃了人参果有哪些好处呢？女人吃人参果的好处1、增加食欲人参果还可以让人增加食欲，因为人参果是可以加强肠胃的吸收功能。2、治病养生人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖

男人补肾以8种肉类为主

男人补肾吃什么肉？1.羊肉羊肉是非常常见的肉类，有的人非常喜欢吃，但是也有人受不了羊肉的气味，羊肉是我们日常生活中最为常见的一种肉类，特别是在寒冷的冬季，更是成为了大家最喜爱的食物，像羊肉汤、涮羊肉锅，浓浓郁郁的香味真是

白菜没洗能吃吗建议不要吃没洗的

白菜是一层一层的菜，有的人觉得里面是干净的就不洗了直接做了吃，但是有的人都觉得这样不干净，下面介绍白菜没洗能吃吗建议不要吃没洗的。白菜没洗能吃吗1.最好还是洗一洗，因为虽然是卷着的，但不是密封的，灰尘什么的可能钻不进去

椭圆机飞轮多重合适五公斤左右就行了

椭圆机飞轮一般建议设置在5公斤左右其实就够了，特别是家用的话，其实这个重量是可以有很好的训练效果的，我们一起来详细的了解下吧。椭圆机飞轮多重合适椭圆机飞轮在5公斤左右合适，一般五公斤的飞轮就可以满足家用椭圆机的需求了。五

冬瓜有祛湿的功效吗冬瓜怎么吃祛湿效果好

在空调房间里面待久了身上的湿气都特别重，又没有时间专门去祛湿，算了还是食疗祛湿方便一些。冬瓜可以去除湿气吗？冬瓜怎么吃祛湿效果好？冬瓜有祛湿的功效吗冬瓜可以用来祛湿，冬瓜有清热去火、有利排尿消肿、清胃下火的作用，不管是熬

什么是金光菊呢金光菊有什么作用呢

大家在生活中不知道听说过金光菊吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是金光菊呢，以及金光菊有什么作用呢如果你也想知道我们就一起来学习吧。什么是金光菊呢金光菊又名黑眼菊等，为菊科多年生草本植物。属桔梗目、菊科多年生

汤圆能做主食吗？汤圆做主食好吗？

常常有上班族，因为工作繁忙，回家没时间做饭，会选择煮汤圆来吃。不仅方便快捷，还能补充能量有效管饱。但也有人困惑，汤圆做主食好吗？关于，汤圆能做主食吗？汤圆做主食好吗？5号网小编来为您一一解答！汤圆能做主食吗汤圆可以做主食

夏天上火嗓子疼怎么办?上火嗓子疼吃什么好的快

上火一般会导致一系列的问题产生，夏天本来就天气热，上火也很容易，那么夏天上火嗓子疼怎么办？呢？吃什么会好的快呢？针对这个问题下面来为大家介绍下吧！夏天上火嗓子疼怎么办？喉咙痛是什么原因引起的：1、上火，吃了上火的东西容易

菱角的营养价值菱角的功效与作用

菱角，有着坚硬的外壳，一般是需要水煮后才能吃的食物，在生活中也比较常见。不少人困惑，菱角的营养价值有哪些呢？关于，菱角的营养价值，菱角的功效与作用。5号网小编来为您一一解答！菱角的营养价值菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄

乌梅多少钱一斤呢乌梅有什么食用禁忌呢

大家在生活中应该都听说过乌梅吧，但是你了解乌梅吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟乌梅多少钱一斤呢，以及乌梅有什么食用禁忌呢，跟着小编我们一起来学习吧。乌梅多少钱一斤呢湖南娄底市乌梅10元/斤；湖南怀化市乌梅12元

章鱼小丸子为什么叫章鱼小丸子章鱼小丸子是什么做的

章鱼小丸子是源于日本的一道料理，由于其酥脆的口感受到人们的喜爱，现在已经成为常见的小吃。章鱼小丸子原名叫章鱼烧，后来有了章鱼小丸子的称号，这个名字是怎么来的呢。章鱼小丸子为什么叫章鱼小丸子鱼烧起源于日本大阪。大正年代，

2019中秋节高速免费吗 2019中秋高速怎么避免拥堵

今年的中秋节马上就要到了，很多人应该都开始计划着出游了，不过在今年中秋节期间，国内的高速都是要收费的，并没有免费政策，有出游计划的朋友们记得注意下。2019中秋节高速免费吗不免费。根据最新的《重大节假日免收小型客车通行费

蕨菜价格新鲜野蕨菜价格

蕨菜是春季中很常见的一种野菜，有清热化痰利湿的功效，但是时常价格不同区域都存在差异。那么，目前市场上蕨菜多少钱一斤？新鲜野蕨菜多少钱一斤呢？蕨菜价格蕨菜的价格比较昂贵的，一般鲜的12，干的30。新鲜野蕨菜价格湖南地区新鲜

醋泡花生有什么作用呢醋泡花生可以减肥吗

大家在生活中应该都听说过非常多的食物吧，那么你吃过醋泡花生吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟醋泡花生有什么作用呢，以及醋泡花生可以减肥吗？跟着小编我们一起来学习吧。醋泡花生有什么作用呢醋泡花生有清热、活血的功效，

河豚怎么吃才没毒？吃河豚的禁忌

河豚大家都知道是有剧毒的，但现在还是有很多人吃河豚，那么，河豚应该怎么吃才没毒呢，小编这就告诉你们河豚怎么吃没毒。河豚哪里有毒河豚鱼的有毒成分是河豚毒素，它是一种神经毒，人食入豚毒0.5mg-3mg就能致死。河豚的肝、脾

烤箱烤蛋糕上下火吗烤箱上下火的区别

用过烤箱的人应该都知道，烤箱是有上下火之分的，而且是可以调节的，因为不同的食物需要的火候不同。那么，烤箱烤蛋糕上下火吗？烤箱上下火有什么区别？烤箱烤蛋糕上下火吗烘烤蛋糕一般用烤箱，烤箱的品牌不一样温度也会有偏差,一般烤蛋

山竹怎么看熟没熟山竹没熟可以吃吗

山竹的果肉藏在坚实的果壳之下，当我们去购买山竹的时候，应该怎么判断山竹是熟了还是没熟呢？山竹没熟能不能吃呢？山竹怎么看熟没熟1、看颜色：在购买山竹的时候，我们可以直接通过山竹外壳的颜色来判断山竹的成熟度，一般成熟的山竹外

黄芪红枣茶——补气养心很不错

人们越来越对自己的健康重视了，而且人们现在也注意养生的话题了，所以现在电视上也有很多养生的一些节目，很多人爱喝茶，茶有很多种，不知道大家都爱喝什么茶呢，小编给大家推荐一款黄芪红枣茶，保健作用很强大的哦。黄芪红枣枸杞茶不仅

白芍猪肚汤：清热解毒，健胃补脾

材料鲜仙人掌100克，白芍50克，猪肚100克，料酒10毫升，葱10克，盐3克，鸡精2克，味精2克，生姜适量。做法先将猪肚洗净，切片，武火煮30分钟。将鲜仙人掌去皮、洗净，用淡盐水浸泡20分钟；白芍洗净，加适量清水，煎煮

常见女性痛经的治疗方法有哪些

女性”痛经”的治疗方法有哪些？这一点大家必须要把握，只有把握了女性痛经的治疗方法，才能够帮助大家正确的诊断并治疗这种疾病，那么究竟女性痛经的治疗方法是什么呢？接下来我们就来详细解读一下。女性痛经的治疗方法：1。按摩：先用

目前没有眼药水能预防、治疗白内障

在生活中遇到很多白内障患者，说自己在用预防、治疗白内障的眼药水，有些人觉得有效果，希望能用眼药水治好白内障。对于白内障的治疗，业内一致认定，目前没有眼药水能预防、治疗白内障。为此特别提醒白内障患者，不要盲目

妈妈感冒做好保护依然可哺乳

冬春季节，妈妈容易感冒。此时会通过喂奶、洗澡、换尿布等活动直接传给周岁内小宝宝，使孩子表现发烧、咳嗽、流清鼻涕水或鼻塞等＆ldquo；感冒＆rdquo；症状，而需看医生。那么，怎样避免感冒不传给宝宝？最好的

健康喂养婴幼儿的“新解读”

几位营养和医学领域的权威专家各抒己见，他们为爸爸妈妈们开出一份乳制品选择、日常护理、疾病预防等方面的专业参考清单。新标准支持母乳喂养在近期乳制品行业质量风暴中，婴幼儿作为社会最脆弱的群体，成为整个社会关注的焦点。如何给孩

浙江青田“移动微法院”巧妙化解华侨纠纷

中新网丽水6月19日电（记者周禹龙实习生周悦磊）“被告人陈大娟（化名）、陈小娟（化名）是否愿意放弃母亲在银行的5万多元人民币存款的继承权，同意由原告陈小民（化名）继承？”“愿意！”近日，隔着6个小时的时差，一场跨国

前列腺炎手术切除发炎的腺体可以去根吗？

　　近些年来，有不少的医院对于前列腺炎，不管是发炎还是增生或者是长了癌，动不动就说，开刀切除前列腺吧，又省事又去根，保你永远不再犯!　事情真的像他们忽悠的那么简单吗？才不是呢!　　因为前列腺不是一个单摆浮搁的器官，像胃，

儿菜炒肉片——解毒消肿利尿除湿

食材的种类有很多的呢，不同的食材营养的价值不同，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以让我们的身体保持一个健康的状态哦。儿菜大家都吃过的吧，是一种很常见的蔬菜类型，而且营养物质丰富，吃法也比较多，下面就来介绍儿菜炒肉片的做

白萝卜鲫鱼汤——止咳化痰开胃消食

说起白萝卜，大家都不是很陌生的，而且经常吃，经常吃些白萝卜可以有御寒的作用，而且还可以清热解毒，现在是冬季，适合吃白萝卜，可以煮汤啊，煮粥，还可以炖菜，和鲫鱼一起搭配煮汤的话可以有止咳化痰健脾开胃的作用和效果哦，来看看白

治疗早泄的健身法有哪些

男人身体上与性生活密切相关的肌肉主要有3块：括约肌、提肌和勃起肌。以下这套健身法就能强化这些肌肉的功能，提高这3块肌肉的控制力，从而有效治疗早泄。①坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松放于两侧，向前弯腰，同时收紧肛门的括约

冬季减肥食谱红酒煮乌梅轻松减肥瘦身

针对冬季来临，很多人动的少又吃的多，不知不觉冬季肥就出现了。所以下面给大家介绍一些营养均衡的冬季减肥食谱，可轻松摄取一天所需营养，并达到减肥效果。红酒煮乌梅：材料：乌梅200克（约20颗）、红酒300毫升。做法：先将乌梅

川椒炖羊排——促进食欲降低胆固醇

羊肉是大家都喜欢吃的一种食材类型，和其他肉食不同的是羊肉具有滋补气血和驱寒保暖的作用。羊排也是大家都喜欢吃的一种，它具有高蛋白的特点，而且胆固醇比较少，来看看川椒炖羊排的做法吧。川椒炖羊排的做法：材料：主料：羊排750克

南瓜粥的做法怎样做燕麦南瓜粥？

在盛产南瓜的那个季节里，大家都会购买南瓜作为家里的主要蔬菜，南瓜的吃法很少，很多人买回了南瓜却又不知道该怎么吃才好，现在我教你做燕麦南瓜粥，一定会让你有食欲的，燕麦南瓜粥的做法非常简单，现在一起来学习吧！用料：燕麦仁，南

肾衰竭是怎么引起的？肾衰竭可试中医疗法

”肾衰竭”是怎么引起的？肾衰竭是一个比较严重的疾病，这个疾病虽然是一个慢性的疾病，但是会给我们的身体带来很大的伤害，有的患者会因为这个疾病失去生命，那么是什么原因导致了肾衰竭疾病的发生呢，我们一起看看下文的介绍吧。肾衰竭

细菌性阴道炎的检查方法

细菌性”阴道炎”很常见的妇科炎症，女性在日常生活中一定要注意个人卫生，因为细菌性阴道炎很容易找你。女性如果发现白带有不正常的变化，一定要及时到正规医院检查，很有可能是细菌性阴道炎引起的。细菌性阴道炎的检查方法：一、荧光

告诉您怎样才能有效地清洗凉席

告诉您怎样才能有效地清洗凉席进入六月，天气变热，很多家庭已经准备铺凉席了。凉席易滋生螨虫与细菌，若得不到及时有效的清洗，与皮肤接触后易引发皮炎或过敏，有损健康。那么，怎样才能有效地清洗凉席呢？竹条凉席竹

掌握“321口诀”让宝贝安睡

要科学地管理宝宝睡眠，有针对性地进行科学护理，妈妈们首先需要科学地认识并评估宝宝的睡眠质量。近年来，经过中外育婴专家们的研究发现，宝宝是否能够获得一整夜无干扰的睡眠，才是衡量其睡眠质量的关键。向父母们推荐好记易行的“7项

韭菜酱爆鸭肝——润肠排毒明目养血

韭菜是一种很常见的食材类型，而且是一种很常见的补肾的食材类型，韭菜可以当配菜，还可以有排毒的效果，韭菜和很多的食物都可以相互搭配的哦，今天介绍韭菜酱爆鸭肝的做法，可以有很好的促进食欲养肝明目的效果，还可以促进代谢，来看看

玉竹粥：滋阴润肺，生津止渴

做法先将玉竹15~20克（鲜品用30~60克）洗净，去掉根须，切碎。煎成浓汁后去渣，或用干玉竹煎汤去渣，入粳米100克，再加水适量，煮为鲜粥，粥成后放入冰糖少许，稍煮沸即。食用方法：早晚服食，5~7天为一疗程功效滋阴润肺

女性长期月经不调需警惕或增加患癌风险

“”月经异常”是妇科的常见临床症状，门诊中有很多患者因月经异常就诊。从病因上讲，大部分月经异常是由生殖内分泌原因导致的，危害大，需要及时进行治疗。””北京大学第三医院”妇产科主任郭红燕说。”月经不调”增加患癌风险“月经异

风湿性关节炎鹿茸药酒的作用

风湿性关节炎是中老年人发病率很高的一种疾病，在遇到阴雨天气或者季节交替温度骤变的情况下，就会引起关节处的疼痛。可以说比天气预报还要准确。只要膝盖疼痛那么就是要降温了。这种疾病主要是膝盖着凉引起的。但是可以通过药酒进行调理

白领女性春节养生经

肥胖症———白领女性的烦恼春节期间的美酒佳肴，无不令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“养肥”。这对于爱美的白领女性而言，却是一种痛苦的烦恼。因此，如何保持苗条身材，成了许多白领女性梦寐以求的梦想。对策：膳食应清淡：无论

月经血呈黑色的应对措施

月经血呈黑色的注意事项：一、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。二、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、”乳房胀痛”、轻度”腹泻”、容易疲倦、”嗜睡

如何挑选适合自己宝宝的婴儿推车

带宝宝购物或游玩，是一件并不轻松的事情。选择一款合适的婴儿推车，也许可以帮您很大的忙。关于婴儿推车的选购、使用等话题，我们进行了一次读者调查，结果是――妈妈体验河北读者：朱宝艳　女儿郭婧瑶3岁我生完宝宝第二天，公公

缓解疲劳有效方法与食疗

对于上班一族来说，工作一天回到家里以后，什么都不想做，因为工作了一天以后真的是太累了，有时候直接躺床上，其实有几种食物以及缓解疲劳的方法可以让你快速忘记疲劳重新恢复战斗，和大家分享一下。缓解疲劳食疗选择使用的食物：饮料平

当代职场流行“睡眠骆驼”

一天工作两个八小时“请关掉手机和呼机，吃一些巧克力，带够买矿泉水的钱，穿一双结实的鞋，换上你最特别的衣服，告诉你的家人今晚不回家，明晚也不回家……”——这是某俱乐部的“锐舞派对36小时”的狂欢宣言。就在这个时候，在城市的

可以补钙的芝麻糊

【材料】蓬莱米4两、黑或白芝麻粉45克、白砂糖3两。【加工步骤】蓬莱米泡水3小时后滤干（可于前一天晚上提前准备好）；把泡好的蓬莱米与芝麻粉，加入水在果汁机中搅细，倒出备用；在煮锅中加入适量水，煮至沸腾；将芝麻米浆倒入滚水

避孕贴片怎样用，避孕贴效果好吗？

避孕贴，看起来像一块会发光的膏药贴，贴在皮肤（皮肤干燥怎么办）上后，通过皮肤（皮肤过敏）向人体内不断释放雌激素和妊娠激素，阻止卵巢排卵，使宫颈粘液增稠，阻止精子（精子百科）接近卵子，实现高避孕效果。避孕贴不透明，可见。避

小孩吃什么可长高千万不能让小孩吃的食物

除了父母基因的影响，饮食对于孩子的身高也有很大作用的影响。小孩吃什么可以快快长高，这是大部分父母的话题。下面就为大家推荐几种有助于小孩长高的食物以及千万不能让小孩吃的食物。小孩吃了能长高的食物1、黑大豆大豆是公认的高蛋白

中药泡脚配方选小苏打艾叶泡脚有疗效

众所周知，在夜间睡觉前如果能够用热水泡脚的话，在一定程度上是能够有效的缓解人们白天工作所产生的疲劳感的，而如果能够在泡脚水中添加一些中药材，对于部分疾病的治疗，当然也是有不错的疗效的。艾叶泡脚材料：干艾叶50—100克过

怎么样游泳能减肥为何你游泳减肥效果不佳

谈到运动与减肥问题，首先要明白运动与能量消耗的机制。运动过程中，能量消耗分三个阶段完成，分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢，减肥通过脂肪消耗达到效果。从消耗人体热量讲，游泳无疑是非常好的运动。因为水对热量的传导速度是空气

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